겨울의 한파가 물러가고 꽃이 피고 따뜻한 바람이 세상을 깨울 때, 우리 중 많은 사람들은 이상한 나른함을 느낍니다. 흔히 한국어로 "춘곤증"이라고 불리는 이 기적은 우리를 나른하게 만들고 활력을 잃게 만들 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마세요. 춘곤증의 근본 원인을 이해하고 간단한 삶의 변화를 연습하는 것만으로도 계절적 우울증을 극복하고 봄의 기쁨을 완전히 즐길 수 있습니다. 1. 춘곤증의 이해 춘곤증은 계절적 변화에 의해 발생하는 "어지러운 것" 이상입니다. 그것은 휴식기에서 봄으로의 변화에 대한 실제적인 생리적 반응입니다. 추운 계절에, 우리의 몸은 신진대사를 늦추고 에너지를 보존함으로써 낮이 짧아지고 온도가 낮아집니다. 그러나 낮이 길어지고 강우가 따뜻해지면서 우리의 몸은 이러한 변화에 적응할 시간..
5월 야외 컨디셔닝을 추가하는 동안 주의해야 할 감염성 질환에 대해 알아보려고 합니다. 감염성 질환은 우리 주변에서 자주 발생하는 질환 중 하나로, 특히 강우량이 따뜻해지면서 야외 컨디셔닝이 증가하는 5월에 특히 그렇습니다. 이 글에서는 어떤 감염성 질환을 주의해야 하며 어떤 증상이 나타나는지, 어떻게 도움을 줘야 하는지 알아보겠습니다. 1. 5월에는 어떤 감염성 질환을 주의해야 하나요? 5월에 주의해야 할 주요 감염성 질환 중 하나가 러시입니다. 러시는 일반적으로 전염성에 의해 전염되며, 일반적으로 아이들 사이에서 쉽게 전파됩니다. 불만 사항은 일반적으로 발진과 함께 발열, 기침과 유사한 증상을 유발합니다. 또한 러시는 피부에 발진이 생기는 것이 적합하며, 전염성이 크기 때문에 주의가 필요합니다. 또한..
가정의 달 5월을 맞아 화장한 날씨와 함께 많은 야외활동을 하는 시기입니다. 어린아이부터 노년층 가지 다양한 활동을 하는데요. 오늘은 이런 때에 특히 조심하고 유의해야 할 계절성 전염병인 유행성 출혈열(EHF)에 대해 알아보겠습니다. 유행성 출혈열(EHF)은 발열, 출혈 장애, 장기 부전을 특징으로 하는 바이러스성 질병군입니다. 유행성 출혈열(EHF)로 분류되는 질병에는 에볼라 바이러스병, 라사열, 황열병 등이 있습니다. 이러한 질병은 일반적으로 설치류나 영장류와 같은 동물 개체군 사이에서 순환하는 특정 지역에 풍토병이 있으며 때로는 감염된 체액과의 접촉이나 모기나 진드기와 같은 감염된 매개체에 물림을 통해 인간에게 전염됩니다. 야외 활동을 계획할 때 출혈열이 상당한 위험을 초래하는지 확인하기 위해 목적..
최근 들어 해외 여행객에 의한 홍역 감염 환자가 다수 발생하고 있습니다. 세계적으로도 홍역의 전염이 증가하는 추세입니다. 해외여행을 가기 전에 필히 홍역 예방접종을 하는 것은 물론, 다른 전염병과 지역 풍토병을 예방하는 접종을 하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 여행하기 딱~ 좋은 5월을 맞이하며 해외 여행객들에게 꼭~ 필요한 해외여행 전 홍역 및 기타 전염병과 풍토병의 예방에 대한 모든 것을 살펴보겠습니다.1. 여행 전 홍역 예방접종의 중요성여행 전 홍역 예방접종은 여러 가지 이유로 가장 중요합니다. 첫째, 홍역은 비행장, 대중교통, 관광객 숙소와 같이 붐비는 환경에서 특히 순식간에 퍼질 수 있는 전염성이 강한 바이러스 감염입니다. 여행 전에 예방접종을 하도록 만듦으로써 해외에서 홍역에 걸릴 위험을 ..