신경성 폭식증의 증상과 합병증 및 예방

신경성 폭식증(BED)과 싸우는 사람들에게 차별적이고 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 가끔 식탐이 많은 것과는 달리, BED는 통제력 상실과 함께 많은 양의 음식을 섭취하는 일이 자주 발생합니다. 이 블로그 게시물에서는 이 힘든 상황에 직면한 사람의 관점에서 BED의 증상, 합병증, 예방 전략 및 치료 옵션을 살펴봅니다.

 

신경성 폭식증

1. 신경성 폭식증의 증상

 

BED를 가진 사람들은 그들의 식습관을 둘러싸고 있는 죄책감, 수치심, 당혹감의 격렬한 열정을 자주 목격합니다. 그들은 자신의 폭식 현상을 다른 사람들로부터 숨기기 위해 의사소통이 되지 않는 섭식 행동을 할 수도 있습니다. 이러한 현상은 놀랍도록 많은 양의 음식을 별개의 기간에, 자주 그리고 불편할 정도로 섭취하는 것이 특징입니다. 일반적 폭식증과는 달리, BED를 가진 개인은 규칙적으로 폭식 후 숙청이나 과도한 운동과 같은 보상 행동을 하지 않습니다.

 

  1) 행동 증상 

• 폭식 증상 행동 증상 짧은 시간 내에 많은 양의 음식을 자주, 자주 비밀리에 섭취하는 행위. 폭식이 일어나는 동안 먹는 것에 대한 통제력 상실을 느낍니다.
• 육체적으로 비어 있지 않을 때 먹는 것과 불편함을 느끼면서도 계속 먹는 것입니다.
• 폭식의 실체를 다른 사람들로부터 숨기기 위해 음식 포장지나 홀더를 처분합니다.
• 섭취하는 음식의 양에 대한 당혹감으로 인해 혼자 먹습니다.

  2) 정서적 증상

• 폭식 후 죄책감, 수치심 또는 메스꺼움의 열정을 지나치는 감정적 증상 스트레스, 불안 또는 우울증과 유사한 부정적인 감정으로 관리하는 방법으로 음식을 사용합니다.
• 음식, 체중 및 모양에 대한 연구로 걱정되거나 추상화됩니다.
• 감정적 고통을 무감각하게 하거나 섬세한 상황에서 벗어나는 방법으로 음식을 사용합니다.
• 낮은 자존감 및 부정적인 신체 이미지를 경험합니다.

 

   3) 신체적 증상

• 빈번한 폭식의 결과로 종종 급격한 체중 증가 또는 회전이 발생합니다.
• 팽만감, 소화불량 및 위 불편함과 같은 위장 문제가 유사합니다.
• 혈당 상황의 진동 및 잘못된 영양으로 인한 피로 및 나른함을 경험합니다.
• 특히 늦은 밤 폭식이 발생하는 경우 각성 또는 분해된 수면 패턴이 발생합니다.
• 고혈압, 고콜레스테롤 및 제2형 당뇨병과 유사한 건강 상태의 불만이 발생합니다.

이러한 증상을 유발하는 것이 폭식 불만의 조기 개입과 효과적인 치료에 필수적입니다. 의료 전문가의 지원을 구하고 치료에 참여하면 개인이 BED의 근본 원인을 해결하고 더 건강한 관리 메커니즘을 개발하는 데 도움이 됩니다.

 

2. 합병증 및 동반질환

 

BED는 다양한 신체적 및 뇌적 합병증으로 이어질 수 있습니다. 신체적으로, 개인은 체중 증가, 썩음, 고혈압, 제2형 당뇨병 및 위장 문제를 목격할 수 있습니다. 심리적으로 BED는 종종 우울증, 불안, 저음 신경증 및 잘못된 신체 이미지와 관련이 있습니다. 또한, BED는 다른 섭식 질환, 약물 남용 질환 및 썩음과 관련된 건강 상태의 위험을 증가시킵니다.

 

  1) 신체적 합병증

• 불규칙한 심장 측정, 허약, 피로 또는 실제로 심정지를 초래할 수 있는 잦은 구토 또는 완하제 남용으로 인한 전해질 불균형이 발생합니다.
• 유입, 식도의 염증, 소화성 궤양과 유사한 위장 문제가 발생합니다.
• 위산 노출로 인한 에나멜 부식, 우울증, 치아 지각력과 유사한 치과 문제가 발생합니다.
• 정화 작용으로 인한 제습 및 체액 불균형이 발생합니다.
• 생리 및 생식력에 영향을 미칠 수 있는 호르몬 장애가 발생합니다.
• 필수 비타민 및 미네랄의 부적절한 투입을 포함한 영양 부족이 발생합니다.

 

  2) 심리적 합병증

• 우울증, 불안 및 기타 기분 질환이 신경성 폭식증과 자주 발생합니다.
• 음식, 식사 및 신체 이미지와 관련된 강박 강박 강박증 경향이 발생합니다.
• 낮은 자존감 및 잘못된 신체 이미지는 무질서한 식습관의 순환을 불멸시킵니다.
• 체중 및 모양에 대한 왜곡된 인식은 체중 조절에 대한 불만족 및 집착으로 이어집니다.

  3) 사회적 대인관계에 문제

• 식사 행동에 대한 수치심 또는 당혹감으로 인해 사회적 조건 또는 연결에서 사회적 및 대인 관계 문제가 발생합니다.
• 음식 및 신체 이미지에 대한 집착으로 인해 학원 또는 직장에서 집중하거나 잘 수행하는 데 어려움을 겪습니다.
• 개인이 사회적 관계보다 폭식증 및 정화 행동을 우선시할 수 있으므로 사회적 절연 및 외로움이 증가합니다.
• 친구 및 가족 구성원 간의 관계 내 갈등은 존재하는 식습관에 대한 우려 또는 좌절감을 표현할 수 있습니다.

 

  4) 기타 건강 상태에 위험 증가

• 신경성 폭식증에 대한 다른 건강 상태에 대한 위협이 증가하면 다른 섭식 질환, 약물 남용 질병 또는 톤 해를 끼치는 행동이 발생할 수 있습니다.
• 골다공증, 질서 손상 및 심장 불만과 유사한 장기적 결과는 습관적인 영양실조 및 전해질 불균형에 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 문제를 해결하기 위해서는 일반적으로 의료 치료, 심리 치료, 영양 편안함 및 사랑하는 뼈의 지원을 포함하는 포괄적인 접근이 필요합니다. 사전 개입과 지속적인 지원은 폭식증 신경증에서 성공적으로 회복하고 장기적인 건강 합병증을 예방하는 데 매우 중요합니다.

 

 

3. 신경성 폭식증의 예방과 치료

 

BED를 배제하는 것은 음식과의 건강한 관계를 촉진하고, 식탐에 대한 감정적 유발 요인을 해결하며, 스트레스와 부정적인 감정을 관리하는 메커니즘을 개발하는 것을 포함합니다. 총사, 가족 또는 전문가의 검증된 네트워크를 구축하는 것도 유익할 수 있습니다. BED의 치료는 일반적으로 치료법, 약물 및 생활 변화의 조합을 포함합니다. 인지-행동 치료(CBT)는 개인이 사고와 몸짓의 패턴을 이해하고 변화시키는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 음식 주변. 항우울제와 유사한 세부 사항은 BED와 관련된 근본적인 기분병을 해결하기 위해 지정될 수 있습니다.

 

  1) 신체 긍정성과 자존감 증진

• 크기나 모양에 관계없이 긍정적인 신체 이미지 및 톤 수용을 장려하는 것입니다.
• 주류 미디어에 의해 영원화된 비현실적인 아름다움 규범에 도전하기 위해 미디어 지식에 대해 개인을 교육합니다.
• 외모만 있는 것이 아니라 특정 비율, 성과 및 인맥에 근거하여 톤 리워드를 육성합니다.

 

  2) 건강한 식습관과 대처 기술 교육

• 균형 잡힌 영양과 규칙적이고 영양적인 반영식의 중요성에 대한 건강한 식습관 지도 및 지도 전문가를 관리합니다.
• 무질서한 식습관 행동에 의존하지 않고 스트레스, 감정 및 톤 리워드 문제를 관리하기 위한 건강한 관리 메커니즘도 지도합니다.
• 가정과 지역 사회에서 감정, 인맥 및 신체 이미지 기업에 대한 열린 의사소통을 장려하여 개연성 있는 환경을 조성합니다.

 

  3) 조기 개입과 인식

• 개인, 가족, 교사 및 의료 전문가 사이에 신경성 폭식증의 징후와 증상에 대한 마음 챙김을 조기 개입과 마음 챙김을 추가합니다.
• 신체 이미지 문제 및 섭식 질환을 해결하기 위해 세미나, 직장 및 지역 사회에 조기 개입 프로그램과 금고를 제공합니다.
• 신경성 폭식증이 발생하거나 무질서한 섭식 행동을 통과할 위험에 처한 개인을 위해 내부 의료 서비스, 위안 및 지원 단체를 제공합니다.
• 신체 긍정성을 장려하고 건강한 의사를 지도하며 신경성 폭식증에 대한 마음 챙김을 높임으로써 이러한 섭식 불만의 발생을 방지하고 개인이 긍정적인 내부 및 신체 건강을 유지할 수 있도록 지원하는 데 노력할 수 있습니다.

결론 폭식 불만은 이해, 지원 및 포괄적인 치료가 필요한 복잡하고 힘든 상태입니다. 증상을 받아들여 근본적인 정서적 문제를 해결하고 전문적인 도움을 청함으로써, BED를 가진 사람들은 회복과 더 나은 복지를 향해 나아 갈 수 있습니다. 돌이켜보면, 당신은 혼자가 아니며 폭식 불만을 개선하고 회복하기 위한 희망이 있습니다.