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환절기마다 건강을 챙기는 것은 현대인들에게도 중요한 과제입니다. 특히, 24 절기 중 하나인 경칩은 봄의 시작을 알리는 시기로, 우리 조상들은 이 시기에 맞는 특별한 풍습과 음식을 통해 건강을 관리했습니다. 이번 글에서는 경칩의 의미와 풍습, 그리고 환절기 건강을 위한 보양식 BEST 5를 소개합니다.경칩이란?24절기 중 경칩의 의미와 유래경칩(驚蟄)은 24 절기 중 세 번째 절기로, 태양의 황경이 345도에 도달하는 시점입니다. 이는 음력 2월 중, 양력으로는 대개 3월 5일경에 해당합니다. 경칩은 "만물이 겨울잠에서 깨어난다"는 뜻으로, 땅속에 숨어 있던 벌레들이 깨어나고, 자연이 본격적으로 생동하기 시작하는 시기를 의미합니다.우리 조상들은 이 시기를 맞아 농사를 준비하고, 건강을 챙기기 위한 다양한..

카테고리 없음 2025. 3. 5. 19:50

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